"Ik kookte nooit meer apart voor mezelf"

Sander wilde afvallen zonder apart te koken voor zichzelf terwijl de rest van het gezin gewoon at. Met kleine aanpassingen — een iets kleinere portie, een extra portie groente — paste hij dezelfde maaltijd binnen zijn dagbudget. Het resultaat: geen dubbel kookwerk, wel gestaag resultaat, en een gezin dat niets in de gaten had.